Wskazówki
30 minut 2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
656 kcal \ B-8 g \ W-46 g \ T-54 g \ BŁ-9 g
Składniki
- Mleko kokosowe – 400 g (2 szklanki)
- Nasiona chia – 40 g (4 łyżki)
- Miód – 50 g (2 łyżki)
- Maliny – 35 g (1/2 garści)
- Borówki – 50 g (1 garść)
Przygotowanie
Nasiona chia, mleko i miód dobrze wymieszać (najlepiej przełożyć do słoika i porządnie potrząsnąć), przełożyć do naczyń i wstawić do lodówki na co najmniej 4 godziny (lub całą noc). Przystroić owocami.
