tel.: 791-815-460
dietetyk@odzywiajsiezdrowo.pl
sklep@odzywiajsiezdrowo.pl

Budyń czekoladowy

Bez laktozy
Bez glutenu
  1. 15 min
  2. 2 porcje
  3. 1 porcja to: 332,6 kcal \ B - 3,6 g \ W - 26,3 g \ T - 27,1 g \ BŁ - 1,7 g
  1. Mleko kokosowe - 220 g (1 szklanka)
  2. Skrobia ziemniaczana - 25 g (1 łyżka)
  3. Kakao niesłodzone - 10 g (2 łyżeczki)
  4. Syrop klonowy - 20 g (2 łyżki)

Przygotowanie

Do garnuszka wsypać skrobię, kakao, dodać syrop klonowy i mleko (można wymienić na napój kokosowy/ migdałowy bądź mleko krowie). Wymieszać dokładnie, zagotować (cały czas mieszając). Gdy zgęstnieje przelać do miseczek. Podawać z ulubionymi dodatkami.

Print Friendly and PDF

Komentarze (4)

Trwa wczytywanie komentarzy...

Facebook

Kontakt


tel.:791-815-460
dietetyk@odzywiajsiezdrowo.pl
sklep@odzywiajsiezdrowo.pl