Pralinki truskawkowo-kokosowe

Wskazówki

15 minut + 1 godzina  20 sztuk
1 sztuka to: 62 kcal \ B-1 g \ W-4 g \ T-5 g \ BŁ-1 g

Składniki

  • Truskawki – 320 g (2 szklanki)
  • Truskawki liofilizowane – 20 g (1 porcja)
  • Mąka kokosowa – 90 g (1 porcja)
  • Miód – 25 g (1 łyżka)
  • Olej kokosowy – 15 g (1 łyżeczka)
  • Czekolada gorzka (70% kakao) – 80 g (1 porcja)

Przygotowanie

Owoce zblendować (jeśli są zamrożone to rozmrozić). Dodać liofilizowane truskawki i zblendować raz jeszcze (można je wcześniej zmielić na pył). Dodać miód (w wersji wegańskiej syrop klonowy), mąkę kokosową, wymieszać dokładnie. Uformować kulki i schować do zamrażalnika. Czekoladę oraz olej kokosowy rozpuścić w kąpieli wodnej. Pralinki obtoczyć w czekoladzie, posypać dodatkowo liofilizowanymi owocami.

Mąkę kokosową można zrobić samodzielnie w domu, wystarczy po przygotowaniu domowego mleka kokosowego wysuszyć i lekko podpiec wiórki, a następnie zblendować na pył.

Na hasło ➡️ odzywiajsiezdrowo7 masz 7% rabatu w sklepie targroch.pl. Znajdziesz tam różnego rodzaju: mąki (m.in. orkiszową i gryczaną), słodzidła (m.in. syrop klonowy, daktylowy, z agawy, cukier kokosowy), kasze, ryż, bakalie, oleje itp.

https://www.odzywiajsiezdrowo.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-sniadania/

E-book: Zdrowe i pyszne śniadania

39,99 zł

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania! Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :) Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

Przejdź do sklepu →

Subscribe
Powiadom o
guest
14 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Dorota

Jest jakiś zamiennik mąki kokosowej ?

Patrycja

A ile te kulki maja przebywac w zamrazalniku ?

Ania

Czy podana wartość kaloryczna jest na 100 g?

Ania

czyli kaloryczność 1 kulki – dobrze myślę? ps . wyszły pyszne – niebezpiecznie pyszne

Kinga

Zrobiłam je! Wszyszły super 🙂

Ania Klimek

Kasiu, czy mogę pominąć truskawki liofilizowane? Mam wszystkie składniki poza nimi.

Ala

Czy mąka migdałowa też się nada?

Item added to cart.
0 items - 0,00