Pralinki daktylowo-kokosowe

Pralinki daktylowo-kokosowe

Wskazówki

40 minut  25 sztuk
Wartość odżywcza 1 sztuki:
71 kcal \ B-1 g \ W-10 g \ T-3 g \ BŁ-2 g

Składniki

  • Żurawina suszona – 36 g (3 łyżki)
  • Morele suszone – 50 g (5 sztuk)
  • Siemię lniane – 20 g (2 łyżki)
  • Wiórki kokosowe – 90 g (1 szklanka)
  • Daktyle – 135 g (3 garści)
  • Płatki owsiane – 110 g (1 szklanka)

Przygotowanie

Daktyle moczymy przez kilka godzin (a najlepiej zostawić je na noc), odciskamy wodę i miksujemy. Dodajemy szklankę wiórków kokosowych, zmielone siemię lniane i połowę suszonej żurawiny. Miksujemy. Morele kroimy w drobną kostkę i dodajemy do masy. Dorzucamy pozostałą żurawinę oraz płatki owsiane. Jeśli masa jest zbyt rzadka dodajemy wiórki kokosowe (lub płatki). Formujemy kulki, które następnie obtaczamy w wiórkach kokosowych. Chłodzimy w lodówce przez 3-4h w szczelnie zamkniętym pudełku.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00