Print Friendly, PDF & Email

Power balls z poppingiem z kaszy jaglanej

Wskazówki

20 minut  20 sztuk
1 sztuka to: 50 kcal \ B-1 g \ W-8 g \ T-2 g \ BŁ-2 g

Składniki

  • Kakao niesłodzone – 10 g (2 łyżeczki)
  • Kasza jaglana preparowana – 20 g (1 szklanka)
  • Nasiona chia – 30 g (3 łyżki)
  • Migdały – 60 g (2 garści)
  • Daktyle – 90 g (2 garści)
  • Śliwki suszone – 60 g (1 garść)

Przygotowanie

Migdały i kakao zmiksować w robocie kuchennym na drobną mąkę, a następnie przełożyć do miski. Daktyle i śliwki zalać wrzątkiem, odstawić na kilka minut, a następnie odsączyć, przełożyć do misy blendera i zmiksować. Dodać migdały z kakao. Wszystko razem miksować (aż powstanie spójna masa).

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Item added to cart.
0 items - 0,00