Print Friendly, PDF & Email

Placuszki jogurtowe z jagodami

Wskazówki

15 minut  2 porcje
1 porcja to: 388 kcal \ B-13 g \ W-71 g \ T-10 g \ BŁ-4 g

Składniki

  • Olej kokosowy – 10 g (1 łyżeczka)
  • Jagody – 60 g (1/2 szklanki)
  • Jogurt grecki – 125 g (1 mały kubek)
  • Jajo kurze – 50 g (1 sztuka)
  • Proszek do pieczenia (bg) – 1,5 łyżeczki
  • Erytrytol – 20 g (4 łyżeczki)
  • Mąka ryżowa – 130 g (1 szklanka)
  • Sól – 1 szczypta

Przygotowanie

Mąkę, erytrol (lub inne słodzidło), sól i proszek do pieczenia wymieszać w misce. Dodać jajo, jogurt i rozpuszczony olej kokosowy (albo roztopione masło). Wszystkie składniki wymieszać w miarę dokładnie. Dodać jagody (użyłam mrożone). Smażyć na nieprzywierającej patelni lekko posmarowanej tłuszczem.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

4
Dodaj komentarz

avatar
2 Comment threads
2 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
3 Comment authors
Katarzyna Wawrzyniak-PiekarskaBogumiła MarczakKasia P Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Bogumiła Marczak
Gość
Bogumiła Marczak

jakiej innej mąki można użyć?

Kasia P
Gość
Kasia P

czy na zdjeciu jest 1 porcja? (5 sztuk)?

Item added to cart.
0 items - 0,00