Print Friendly, PDF & Email

Owsianka z brzoskwinią

Wskazówki

15 minut  1 porcja
1 porcja to: 303 kcal \ B-13 g \ W-38 g \ T-11 g \ BŁ-4 g

Składniki

  • Płatki owsiane – 30 g (3 łyżki)
  • Mleko – 220 g (1 szklanka)
  • Wiórki kokosowe – 6 g (1 łyżka)
  • Brzoskwinia – 85 g (1 sztuka)

Przygotowanie

Brzoskwinię przekroić na pół. Jedną połowę pokroić w kostkę, drugą zostawić do przyozdobienia owsianki. Do mleka dodać pokrojoną brzoskwinię, płatki oraz wiórki kokosowe i zagotować. Przełożyć wszystko do miseczki.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Item added to cart.
0 items - 0,00