Owsianka na budyniu czekoladowym

Owsianka na budyniu czekoladowym

Wskazówki

20 minut  1 porcja
Wartość odżywcza 1 porcji:
437 kcal \ B-13 g \ W-64 g \ T-15 g \ BŁ-7 g

Składniki

  • Maliny – 70 g (1 garść)
  • Wiórki kokosowe – 12 g (2 łyżki)
  • Płatki owsiane – 30 g (3 łyżki)
  • Miód – 25 g (1 łyżka)
  • Budyń czekoladowy w proszku – 8 g (1 łyżka)
  • Mleko – 220 g (1 szklanka)

Przygotowanie

W garnku podgrzewamy szklankę mleka, dorzucamy płatki owsiane i wiórki kokosowe. W pozostałym mleku rozprowadzamy czubatą łyżkę budyniu i wlewamy do garnka z pozostałymi składnikami energicznie mieszając.
Połowę budyniu wykładamy do miseczki, układamy maliny, następnie resztę budyniu i przystrajamy owocami.
Jeżeli owsianka jest mało słodka można dodać trochę miodu.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00