Oszukany koktajl czekoladowy

Wskazówki

10 minut  1 porcje
1 porcja to: 389 kcal \ B-6 g \ W-49 g \ T-24 g \ BŁ-5 g

Składniki

  • Banan – 120 g (1 sztuka)
  • Mleko kokosowe – 80 g (1 porcja)
  • Kakao niesłodzone – 10 g (2 łyżeczki)
  • Miód – 10 g (1 łyżeczka)
  • Surowe kakao – 4 ziarna
  • Woda – 50 ml

Przygotowanie

Ziarna kakao wyłuskać (można je pominąć). Wszystkie składniki przełożyć do misy blendera i zmiskować na najwyższych obrotach. W razie potrzeby dolać więcej wody.

Na hasło ➡️ odzywiajsiezdrowo7 masz 7% rabatu w sklepie targroch.pl. Znajdziesz tam różnego rodzaju: mąki (m.in. orkiszową i gryczaną), słodzidła (m.in. syrop klonowy, daktylowy, z agawy, cukier kokosowy), kasze, ryż, bakalie, oleje itp.

https://www.odzywiajsiezdrowo.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-sniadania/

E-book: Zdrowe i pyszne śniadania

39,99 zł

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania! Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :) Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

Przejdź do sklepu →

Subscribe
Powiadom o
guest
8 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
KaśkaB

Czy zamiast mleka kokosowego można dodać migdalowe

Ewelina

Mleko kokosowe takie w puszce? Część stała czy płynna?

Karolina K

Wszystko super ale bomba kaloryczna, cukry proste i te 23g tluszczow nasyconych :/

Bartek

Ja bym już nie dodawał miodu. Banan jest wystarczająco słodki.

Item added to cart.
0 items - 0,00