Print Friendly, PDF & Email

Naleśniki z kaszy jaglanej

Wskazówki

30 minut  10 porcji
1 porcja to: 218 kcal \ B-2 g \ W-20 g \ T-15 g \ BŁ-0 g

Składniki

  • Mleko kokosowe – 220 g (1 szklanka)
  • Kasza jaglana, ugotowana – 285 g (1,5 szklanki)
  • Olej kokosowy – 90 g (3 łyżki)
  • Jajo kurze – 50 g (1 sztuka)
  • Skrobia ziemniaczana – 150 g (7 łyżek)

Przygotowanie

Ostudzoną kaszę, mleko, skrobię ziemniaczaną, jajo i olej zmiksować na bardzo gładką masę. Niewielką ilość masy wylać na patelnię, delikatnie rozprowadzić i smażyć z obu stron (aż się zarumienią). Podawać z ulubionymi dodatkami.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

2
Dodaj komentarz

avatar
1 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
Katarzyna Wawrzyniak-PiekarskaKaja Maja Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Kaja Maja
Gość
Kaja Maja

Czy zamiast mąki ziemniaczanej może być kokosowa ? 🙂

Item added to cart.
0 items - 0,00