Wskazówki
10 minut 1 porcja
Wartość odżywcza 1 porcji:
283 kcal \ B-15 g \ W-44 g \ T-8 g \ BŁ-1 g
Składniki
- Jajo kurze – 50 g (1 sztuka)
- Mąka gryczana – 50 g (1 porcja)
- Erytrol – 5 g (1 łyżeczka)
- Mleko – 75 g (1 porcja)
- Ekstrakt waniliowy – kilka kropel
- Sól – 1 szczypta
Przygotowanie
Jajko wybić do miseczki, dodać erytrol, sól, ekstrakt, mleko (można dodać roślinne) i mąkę. Zmiksować. Smażyć na patelni lekko posmarowanej tłuszczem. Podawać z czekośliwką (przepis znajdziesz TUTAJ) oraz owocami sezonowymi.
