Koktajl ze szpinaku, selera naciowego, kiwi, ananasa i pomarańczy

Koktajl ze szpinaku, selera naciowego, kiwi, ananasa i pomarańczy

Wskazówki

5 minut  2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
138 kcal \ B-4 g \ W-35 g \ T-0 g \ BŁ-6 g

Składniki

  • Ananas – 160 g (2 plastry)
  • Szpinak – 75 g (3 garści)
  • Kiwi – 75 g (1 sztuka)
  • Pomarańcza – 240 g (1 sztuka)
  • Seler naciowy – 90 g (2 łodygi)

Przygotowanie

Pomarańczę, ananasa i kiwi obieramy i kroimy w cząstki. Szpinak i seler naciowy myjemy (seler kroimy). Wszystkie składniki blendujemy. Dodajemy wodę dla uzyskania odpowiedniej konsystencji i blendujemy raz jeszcze.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00