Wskazówki
5 minut 2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
138 kcal \ B-4 g \ W-35 g \ T-0 g \ BŁ-6 g
Składniki
- Ananas – 160 g (2 plastry)
- Szpinak – 75 g (3 garści)
- Kiwi – 75 g (1 sztuka)
- Pomarańcza – 240 g (1 sztuka)
- Seler naciowy – 90 g (2 łodygi)
Przygotowanie
Pomarańczę, ananasa i kiwi obieramy i kroimy w cząstki. Szpinak i seler naciowy myjemy (seler kroimy). Wszystkie składniki blendujemy. Dodajemy wodę dla uzyskania odpowiedniej konsystencji i blendujemy raz jeszcze.
