Print Friendly, PDF & Email

Koktajl ze szpinaku, selera naciowego, kiwi, ananasa i pomarańczy

Wskazówki

5 minut  2 porcje
1 porcja to: 138 kcal \ B-4 g \ W-35 g \ T-0 g \ BŁ-6 g

Składniki

  • Ananas – 160 g (2 plastry)
  • Szpinak – 75 g (3 garści)
  • Kiwi – 75 g (1 sztuka)
  • Pomarańcza – 240 g (1 sztuka)
  • Seler naciowy – 90 g (2 łodygi)

Przygotowanie

Pomarańczę, ananasa i kiwi obieramy i kroimy w cząstki. Szpinak i seler naciowy myjemy (seler kroimy). Wszystkie składniki blendujemy. Dodajemy wodę dla uzyskania odpowiedniej konsystencji i blendujemy raz jeszcze.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Item added to cart.
0 items - 0,00