Wskazówki
5 minut 2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
110 kcal \ B-3 g \ W-31 g \ T-0 g \ BŁ-7 g
Składniki
- Grejpfrut czerwony – 130 g (1/2 sztuki)
- Maliny – 140 g (2 garści)
- Banan – 120 g (1 sztuka)
- Szpinak – 50 g (2 garści)
Przygotowanie
Szpinak płuczemy pod wodą, banana i grejpfruta obieramy. Wszystkie składniki przekładamy do misy blendera i miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji. Grejpfrut dodaje trochę goryczy, więc można go zastąpić pomarańczą.
