Wskazówki
5 minut 1 porcja
Wartość odżywcza 1 porcji:
245 kcal \ B-6 g \ W-44 g \ T-8 g \ BŁ-8 g
Składniki
- Banan – 120 g (1 sztuka)
- Maliny – 70 g (1 garść)
- Poziomki – 60 g (2 łyżki)
- Napój migdałowy – 100 g (1/2 szklanki)
- Sezam – 5 g (1 łyżeczka)
- Siemię lniane – 5 g (1 łyżeczka)
Przygotowanie
Owoce oczyścić, umyć. Wszystkie składniki przełożyć do pojemnika blendera i zblendować. W razie potrzeby można dodać wodę. Napój migdałowy można wymienić na mleczko kokosowe 😉
