Print Friendly, PDF & Email

Koktajl z aroni, buraka, marchewki, pietruszki, banana i jabłka

Wskazówki

10 minut  4 porcje
1 porcja to: 93 kcal \ B-2 g \ W-18 g \ T-3 g \ BŁ-4 g

Składniki

  • Natka pietruszki – 50 g (1 pęczek)
  • Aronia – 90 g (2 garści)
  • Marchew – 120 g (2 sztuki)
  • Banan – 120 g (1 sztuka)
  • Oliwa z oliwek – 10 g (2 łyżki)
  • Jabłko – 75 g (1 mała sztuka)
  • Burak – 120 g (1 sztuka)

Przygotowanie

Wszystkie owoce i warzywa obrać, podzielić na cząstki, umieścić w blenderze, a następnie zmiksować na gładką masę. Dodać wody dla uzyskania porządanej konsystencji. Przelać do szklanek.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

2
Dodaj komentarz

avatar
1 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
Katarzyna Wawrzyniak-PiekarskaTedi Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Tedi
Gość
Tedi

A właśnie mam aronię i zastanawiałam się, co z nią zrobić 🙂

Item added to cart.
0 items - 0,00