Koktajl z aroni, buraka, marchewki, pietruszki, banana i jabłka

Koktajl z aroni, buraka, marchewki, pietruszki, banana i jabłka

Wskazówki

10 minut  4 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
93 kcal \ B-2 g \ W-18 g \ T-3 g \ BŁ-4 g

Składniki

  • Natka pietruszki – 50 g (1 pęczek)
  • Aronia – 90 g (2 garści)
  • Marchew – 120 g (2 sztuki)
  • Banan – 120 g (1 sztuka)
  • Oliwa z oliwek – 10 g (2 łyżki)
  • Jabłko – 75 g (1 mała sztuka)
  • Burak – 120 g (1 sztuka)

Przygotowanie

Wszystkie owoce i warzywa obrać, podzielić na cząstki, umieścić w blenderze, a następnie zmiksować na gładką masę. Dodać wody dla uzyskania porządanej konsystencji. Przelać do szklanek.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
2 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Tedi
Tedi
4 lat temu

A właśnie mam aronię i zastanawiałam się, co z nią zrobić 🙂

Item added to cart.
0 items - 0,00