Koktajl na mleku kokosowym z malinami i jeżynami

Oceń
Koktajl na mleku kokosowym z malinami i jeżynami

Wskazówki

5 minut  2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
302 kcal \ B-5 g \ W-22 g \ T-27 g \ BŁ-7 g

Składniki

  • Jeżyny – 110 g (1 szklanka)
  • Maliny – 120 g (1 szklanka)
  • Mleko kokosowe – 220 g (1 szklanka)
  • Woda – 110 g (1/2 szklanki)
  • Pyłek pszczeli – 5 g (1 łyżeczka)
  • Erytrytol – 5 g (1 łyżeczka)

Przygotowanie

Owoce przełożyć do misy blendera, dodać erytrol, zalać mlekiem kokosowym i wodą. Zmiksować do uzyskania pożądanej konsystencji. W razie potrzeby można dolać wodę. Wierzch obsypać pyłkiem pszczelim (można pominąć 🙂 ).

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Oceń
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00