Kanapka z kurczakiem

Kanapka z kurczakiem

Wskazówki

5 minut  2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
350 kcal \ B-20 g \ W-36 g \ T-18 g \ BŁ-6 g

Składniki

  • Ulubiona bułka – 2 sztuki
  • Resztki podsmażonej piersi z kurczaka – 100g
  • Ogórek zielony – 1 kawałek
  • Pomidor – 1 sztuka
  • Awokado – 1/2 sztuki
  • Czerwona cebula – 1/4 sztuki
  • Sałata lodowa – 4 liście
  • Majonez –  1 łyżka
  • Ketchup – 1 łyżka

Przygotowanie

Takie kanapki przygotowujemy najczęściej wtedy, gdy zostanie nam trochę podsmażonego lub upieczonego mięsa z kurczaka. Bułki smarujemy majonezem (można pominąć, ale nawet w zdrowej diecie jest dla niego miejsce 🙂 ), obkładamy sałatą, mięsem, ketchupem, awokado, pomidorem, ogórkiem i cebulą. Przykrywamy i się zajadamy.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00