Jogurt z granolą i owocami

Oceń
Jogurt z granolą i owocami

Wskazówki

10 minut  2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
309 kcal \ B-11 g \ W-45 g \ T-11 g \ BŁ-10 g

Składniki

  • Jogurt naturalny – 250 g (1 szklanka)
  • Nasiona chia – 20 g (2 łyżki)
  • Miód – 12 g (1 łyżeczka)
  • Ekstrakt waniliowy – 1 g (kilka kropel)
  • Domowa granola – 60 g (6 łyżek)
  • Borówki – 100 g (2 garści)
  • Maliny – 100 g (2 garści)

Przygotowanie

Jogurt wymieszać z miodem, domowym ekstraktem waniliowym (można pominąć) oraz nasionami chia. Odstawić do lodówki na dwie godziny (a najlepiej na całą noc). Na spodzie słoiczka/ szklanki ułożyć warstwami: domową granolę, jogurt, owoce itd. Można dodatkowo przystroić listkami mięty.

Szukasz prostych i zdrowych przepisów?

Zajrzyj na mój Instagram 🙂
Ponad 150tys. obserwatorów, masa kuchennych inspiracji i nie tylko!
instagram.com/odzywiajsiezdrowo

Oceń przepis

Oceń

Dodaj komentarz

Item added to cart.
0 items - 0,00