Print Friendly, PDF & Email

Jaglanka z mlekiem kokosowym

Wskazówki

15 minut  1 porcja
1 porcja to: 550 kcal \ B-8 g \ W-62 g \ T-36 g \ BŁ-10 g

Składniki

  • Maliny – 70 g (1 garść)
  • Jeżyny – 65 g (1 garść)
  • Banan – 120 g (1 sztuka)
  • Wiórki kokosowe – 12 g (2 łyżki)
  • Mleko kokosowe – 110 g (1/2 szklanki)
  • Kasza jaglana – 30 g (3 łyżki)

Przygotowanie

Kaszę jaglaną ugotować wg przepisu na opakowaniu. Przed gotowaniem należy ją porządnie przepłukać wodą i przelać wrzątkiem (dzięki temu straci goryczkę). Banana pokroić, dodać do ugotowanej kaszy, dodać wiórki, dolać mleko i zagotować. Dorzucić mrożone maliny i jeżyny.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Item added to cart.
0 items - 0,00