Wskazówki
15 minut 1 porcja
Wartość odżywcza 1 porcji:
550 kcal \ B-8 g \ W-62 g \ T-36 g \ BŁ-10 g
Składniki
- Maliny – 70 g (1 garść)
- Jeżyny – 65 g (1 garść)
- Banan – 120 g (1 sztuka)
- Wiórki kokosowe – 12 g (2 łyżki)
- Mleko kokosowe – 110 g (1/2 szklanki)
- Kasza jaglana – 30 g (3 łyżki)
Przygotowanie
Kaszę jaglaną ugotować wg przepisu na opakowaniu. Przed gotowaniem należy ją porządnie przepłukać wodą i przelać wrzątkiem (dzięki temu straci goryczkę). Banana pokroić, dodać do ugotowanej kaszy, dodać wiórki, dolać mleko i zagotować. Dorzucić mrożone maliny i jeżyny.
