Print Friendly, PDF & Email

Fit deser a’la tiramisu

Wskazówki

10 minut + 2h  2 porcje
1 porcja to: 200 kcal \ B-21 g \ W-36 g \ T-2 g \ BŁ-0,17 g

Składniki

  • Mocna kawa – 50 ml (1/4 szklanki)
  • Biszkopty bez cukru – 16 sztuk
  • Jogurt „Skyr” – 300g (2 opakowania)
  • Ekstrakt waniliowy – kilka kropli
  • Erytrol – 15g (3 łyżeczki)
  • Kakao ciemne – 5g (1 łyżeczka)

Przygotowanie

Przygotować mocną kawę i przestudzić. Jogurt wymieszać z ekstraktem waniliowym i erytrolem lub innym słodzidłem (można dać więcej). W szklankach układać na przemian biszkopty i waniliowy jogurt. Górę obsypać kakao i wstawić do lodówki na ok 2h.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Item added to cart.
0 items - 0,00