Energetyczne kulki z migdałów, daktyli i kakao

Energetyczne kulki z migdałów, daktyli i kakao

Wskazówki

20 minut  15 sztuk
Wartość odżywcza 1 sztuki:
41 kcal \ B-1 g \ W-6 g \ T-2 g \ BŁ-1 g

Składniki

  • Daktyle – 90 g (2 garści)
  • Migdały – 60 g (2 garści)
  • Kakao niesłodzone – 10 g (2 łyżeczki)

Przygotowanie

Migdały i kakao zmiksować w robocie kuchennym na drobną mąkę, a następnie przełożyć do miski. Daktyle zalać wrzątkiem, odstawić na kilka minut, a następnie odsączyć, przełożyć do misy blendera i zmiksować. Dodać migdały z kakao. Wszystko razem miksować (aż powstanie spójna masa), uformować kulki, obtoczyć np. we wiórkach kokosowych i wyłożyć np. w plastikowym pudełku wyłożonym papierem do pieczenia. Przechowywać w lodówce, w szczelnie zamkniętym pudełku.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
2 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Ola
Ola
4 lat temu

Mam pytanie czy mogą być płatki migdałowe?

Item added to cart.
0 items - 0,00