Wskazówki
5 minut
3 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
149 kcal \ B-2 g \ T-2 g \ W-28 g \ BŁ-6 g
149 kcal \ B-2 g \ T-2 g \ W-28 g \ BŁ-6 g
Składniki
- Pomarańcza – 1 sztuka (240 g)
- Jabłko – 2 sztuki (320 g)
- Marchew – 3 sztuki (140 g)
- Mango – 1/2 sztuki (140 g)
- Olej lniany – 1 łyżeczka (5 g)
Przygotowanie
Marchew pociąć na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki oczyścić, wycisnąć przy pomocy wyciskarki wolnoobrotowej. Wymieszać z olejem lnianym i wypić od razu!
Domowy sok a’la Kubuś to zdrowsza wersja popularnego soku dla dzieci. Jest pyszny i przygotowuje się go bardzo szybko.
jak pasteryzowac sok z wyciskarki?
Nie podpowiem, my go wypijamy na bieżąco 🙂