Print Friendly, PDF & Email

Domowy kisiel owocowy

Wskazówki

10 minut  2 porcje
1 porcja to: 116 kcal \ B-1 g \ W-23 g \ T-0 g \ BŁ-4 g

Składniki

  • Miód – 20 g (1 łyżka)
  • Mąka ziemniaczana – 25 g (1 łyżka)
  • Woda – 220 g (1 szklanka)
  • Mieszanka owoców leśnych – 150 g (1 porcja)

Przygotowanie

Owoce przełożyć do garnuszka, zalać 2/3 szklanki wody. Zagotować. Mąkę ziemniaczaną rozprowadzić w 1/3 szklanki wody. Pod garnuszkiem z owocami zmniejszyć ogień do minimum i powoli, ciągle mieszając, wlewać rozprowadzoną mąkę. Gotować 1-2 minuty, stale mieszając. Dodać miód (gdy przestygnie) lub inne słodzidło. Kisiel przelać do szklanek lub miseczek.

Jeśli lubisz bardziej rzadką konsystencję, dodaj więcej wody.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Item added to cart.
0 items - 0,00