Print Friendly, PDF & Email

Brownies bez pieczenia

Wskazówki

30 minut  30 sztuk
1 sztuka to: 33 kcal \ B-1 g \ W-5 g \ T-2 g \ BŁ-1 g

Składniki

  • Kakao niesłodzone – 30 g (3 łyżki)
  • Daktyle – 135 g (3 garści)
  • Orzechy laskowe – 60 g (4 łyżki)
  • Migdały – 30 g (2 łyżki)
  • Sól – 1 szczypta

Przygotowanie

Orzechy i migdały zmiksować w robocie kuchennym na drobną mąkę, a następnie przełożyć do miski. Daktyle przełożyć do misy blendera i zmiksować. Dodać kakao, ekstrakt waniliowy, kawę (opcjonalnie), sól i rozdrobnione orzechy. Wszystko razem miksować (aż powstanie spójna masa) i wyłożyć np. w plastikowym pudełku wyłożonym papierem do pieczenia. Schować do lodówki i po 30 minutach pokroić. Przechowywać w lodówce, w szczelnie zamkniętym pudełku.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Item added to cart.
0 items - 0,00