Proste przepisy
Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Zwykłe soki sklepowe, poddane zostają pasteryzacji, aby mogły miesiącami leżeć na sklepowych półkach. Wysoka temperatura podczas tego procesu pozbawia soki większości wartości odżywczych. Dodatkowo bardzo … Dowiedz się więcej…
Seler naciowy potnij na mniejsze kawałki (aby przerwać włókna). Wszystkie składniki oczyść, wyciśnij przy pomocy wyciskarki wolnoobrotowej.
Kocham domowe fastfoody! Taki domowy kebab w bułce to pomysł na pyszny obiad w zdrowszej i lżejszej wersji 🙂 Spróbuj, a nie pożałujesz.
Sałatka z wędzonym łososiem, halloumi i dressingiem z olejem lnianym to pomysł na pyszne i sycące śniadanie bądź posiłek do pracy.
Ryż zapiekany z jabłkami i bananem to taki klasyk, który sprawdzi się zarówno jako śniadanie, kolacja lub podwieczorek. Najlepiej smakuje na ciepło (chociaż na zimno też bardzo lubię).
Szybki sos czosnkowy świetnie sprawdzi się jako dodatek do domowych fastfoodów lub sałatek. Przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę.