Koniec z nudnymi dietami
Bardzo często dostaję od Was wiadomości z pytaniem „co jeść przy insulinooporności (IO)„. Postanowiłam udostępnić przykładowy jadłospis 3-dniowy. Pamiętajcie, że każdy z Nas jest inny … Dowiedz się więcej…
Odpowiednio skomponowana dieta jest niezwykle istotna w leczeniu endometriozy i zniwelowaniu towarzyszących jej objawów. Wiele badań potwierdza pozytywny wpływ diety, suplementacji i zmiany stylu życia … Dowiedz się więcej…
Endometrioza – jest to schorzenie związane z układem rozrodczym u kobiet. Statystyki pokazują, że dotyczy około 10-15% kobiet w wieku rozrodczym (25-45, czasami nawet u … Dowiedz się więcej…
Aby z owoców i warzyw pozbyć się większości bakterii i pestycydów nie wystarczy płukanie ich pod bieżącą wodą. Na rynku dostępne są różnego rodzaju preparaty … Dowiedz się więcej…
Problem niepłodności dotyka coraz więcej par w Polsce. Współpracuję z wieloma osobami starającymi się o potomstwo. U niektórych wystarczą drobne zmiany w diecie i stylu … Dowiedz się więcej…
Czarnuszka, zwana czarnym kminkiem zawiera ponad 100 aktywnych substancji, dzięki którym stanowi panaceum na wiele dolegliwości. Co możemy znaleźć w czarnuszce? kwasy tłuszczowe: alfa-linolenowy (omega-3), … Dowiedz się więcej…
W zeszłym tygodniu otrzymałam do przetestowania Green Box. Czym jest Green Box? Jest to comiesięczna paczka zawierająca co najmniej 7 różnych ekologicznych produktów. Pudełko wysyłane … Dowiedz się więcej…
Bardzo często dostaję od Was wiadomości z pytaniem „co jeść przy zespole policystycznych jajników (PCOS). Postanowiłam udostępnić przykładowy jadłospis 2-dniowy. Pamiętajcie, że każdy z Nas … Dowiedz się więcej…
Większość społeczeństwa zakupy robi odruchowo: chwyta produkt, wrzuca do koszyka i pędzi do kasy. To błąd! Zapoznanie się z etykietą pozwoli nam wybrać te produkty, … Dowiedz się więcej…