Aksamitny krem czekoladowy

Aksamitny krem czekoladowy

Wskazówki

5 minut  2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
258 kcal \ B-4 g \ W-39 g \ T-13 g \ BŁ-6 g

Składniki

  • Awokado – 140 g (1 sztuka)
  • Banan – 240 g (2 sztuki)
  • Kakao niesłodzone – 10 g (2 łyżeczki)
  • Miód – 5 g (1 łyżeczka)
  • Nasiona chia – 5 g (1 łyżeczka)

Przygotowanie

Zmiksować bardzo dojrzałe awokado (warto sprawdzić czy nie jest gorzkie), banany, kakao, miód i nasiona chia. Przełożyć do naczyń i przyozdobić np.malinami.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
6 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Natalia W
Natalia W
2 lat temu

Można pominąć awokado lub czymś zastąpić?

Gosia S
Gosia S
3 lat temu

Czy nasiona chia można czyms zastąpić?

Gosia Zusman
Gosia Zusman
3 lat temu
Reply to  Gosia S

Można sezamem

Item added to cart.
0 items - 0,00