Print Friendly, PDF & Email

Aksamitny krem czekoladowy

Wskazówki

5 minut  2 porcje
1 porcja to: 258 kcal \ B-4 g \ W-39 g \ T-13 g \ BŁ-6 g

Składniki

  • Awokado – 140 g (1 sztuka)
  • Banan – 240 g (2 sztuki)
  • Kakao niesłodzone – 10 g (2 łyżeczki)
  • Miód – 5 g (1 łyżeczka)
  • Nasiona chia – 5 g (1 łyżeczka)

Przygotowanie

Zmiksować bardzo dojrzałe awokado (warto sprawdzić czy nie jest gorzkie), banany, kakao, miód i nasiona chia. Przełożyć do naczyń i przyozdobić np.malinami.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

6
Dodaj komentarz

avatar
2 Comment threads
4 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
4 Comment authors
Katarzyna Wawrzyniak-PiekarskaGosia ZusmanGosia SNatalia W Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Gosia S
Gość
Gosia S

Czy nasiona chia można czyms zastąpić?

Gosia Zusman
Gość
Gosia Zusman

Można sezamem

Natalia W
Gość
Natalia W

Można pominąć awokado lub czymś zastąpić?

Item added to cart.
0 items - 0,00