Wskazówki
10 minut 2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
454 kcal \ B-5 g \ W-44 g \ T-32 g \ BŁ-9 g
Składniki
- Kakao niesłodzone – 10 g (2 łyżeczki)
- Awokado – 180 g (1 duża sztuka)
- Banan – 210 g (2 sztuki)
- Wiórki kokosowe – 30 g (4 łyżki)
- Olej kokosowy – 15 g (1 łyżeczka)
- Miód – 10 g (1 łyżeczka)
- Maliny – 70 g (1 garść)
Przygotowanie
Zmiksować bardzo dojrzałe awokado, rozpuszczony olej kokosowy, banany, kakao, wiórki kokosowe i miód. Przełożyć do naczyń i przyozdobić malinami. Jeśli zamiast miodu dodamy inne słodziło, mus będzie wegański 🙂
Świetne sam to robiłem
Dziękuję i pozdrawiam 😉