tel.: +48 791-815-460
dietetyk@odzywiajsiezdrowo.pl

Jajecznica z suszonymi pomidorami

Bez laktozy
Bez glutenu
  1. 10 min
  2. 1 porcja
  3. 298,4 kcal \ B - 13,5 g \ W - 4,1 g \ T - 25,7 g \ BŁ - 0,8 g
  1. Jajo kurze - 100 g (2 sztuki)
  2. Cebula - 35 g (1/2 małej sztuki)
  3. Suszone pomidory w oliwie - 7 g (1 plaster)
  4. Szczypior - 3 g (1 łyżeczka)
  5. Masło klarowane - 15 g (1 łyżka)
  6. Sól himalajska - 2 g (1 szczypta)
  7. Pieprz - 0,5 g (1 szczypta)

Przygotowanie

Cebulę drobno posiekać i zrumienić na maśle. Jajka wbić do miseczki, posolić, roztrzepać i wylać na patelnię z cebulką. Pod koniec smażenia dodać pokrojonego suszonego pomidora, szczypiorek i doprawić pieprzem.

Komentarze (0)

Trwa wczytywanie komentarzy...